複合整体院　活呼堂　（筋膜リリース認定トレーナー）皮鍼療法 | 日記一覧

昨夜　熊本より施術家のお兄ちゃんが
挨拶兼ねて勉強されに来られました。

お互いに施術をしあう。
大事なことですね。

私の方は、お昼に色々あってたので・・・（前の日記　参照）
ちょっと　平常モードになってなかったのです…

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たった　数分で腰痛がなくなり
立った数分でベルト穴１～２縮ませる方法・・
さすがにお教えできませんが・・（笑）
その施術をした後に　セルフケアとしてしていただく処方箋ならぬ
処方体操？
少しばかり　お教えしましょう。

…

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 来月は突然ですが、年末感謝月間を行ないます。

現在　今までに、お越しくださった皆様へ
はがきを作成　郵送させていただきました。

今回、日記を使い　ご新規様への
ご案内をさせていただきます。

基本施術料（１時間枠）　３…

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来月は突然ですが、年末感謝月間を行ないます。
現在　今までに、お越しくださった皆様へ
お知らせハガキを作成中。

まだお越しになられていない方の為に
一足先に　その一部を・・。






  大騒ぎの１２月になりそうな予感♪
ぜひ　…

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地元の病院に属している（調剤薬局店）の店員さん
すごく気になっていたらしく、ご来院されました。

病院の裏事情？まではお話突っ込んでいませんが
それでも　色々な情報をいただき
薬を取りに来られた方へ　（活呼堂）の
チ…

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腰痛は大きく分けて3つあります

慢性的や　段々痛くなった時に
前かがみが辛く、痛い症状は　ヘルニアの疑いが！
反らすと痛くなる症状は　狭窄症の疑いが！

突然　ピキッ！！と腰全体が痛くどうにもならなくなるのが
ぎっくり腰…

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ムチウチが治らない！　私　ムチウチになった事がありがら
クセになってしまっているの。と　よく話を聞きます。
これは、脳の誤作動（その時の記憶が強く残っている事による）
思い出しからくる　恐怖性の筋萎縮です。
なので　な…

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腹部の深層筋を鍛える

1日10回程度　気がついたらお試し下さい。
現在　私も7日目。
目に見える変化が出てきてます。

7日～10日　意識するだけで変わっていきます。
何するのか・・・？
お腹ヘコませ深呼吸するだけなんで…

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僧帽筋は背面上部の菱形になっている広～い筋肉
それぞれ上部　中部　下部で、拮抗筋（反対側にある筋肉）が違っていて
その拮抗筋に引っ張られて硬くなってしまいます。
引っ張られて　硬くなっているのに　ストレッチ
引っ張ら…

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