複合整体院 活呼堂 （筋膜リリース認定トレーナー）皮鍼療法 の日記
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その腰痛は 何でしょうか？
2013.11.19
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腰痛は大きく分けて3つあります
慢性的や 段々痛くなった時に
前かがみが辛く、痛い症状は ヘルニアの疑いが！
反らすと痛くなる症状は 狭窄症の疑いが！
突然 ピキッ！！と腰全体が痛くどうにもならなくなるのが
ぎっくり腰（急性腰痛症）と言う腰周りの筋肉の・・捻挫！です。
簡単な動作チェックなので頭の片隅に置いておきましょう（＾０＾）
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肩こりは数十秒で解消！？地域最速を目指す！そして そのセルフケアをお教えします！