複合整体院 活呼堂 (筋膜リリース認定トレーナー)皮鍼療法 の日記
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ふくらはぎ~膝の痛み。
2013.10.25
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お年寄りの方が 一番多く訴えてこられる 膝の痛み。
軟骨が! 関節の隙間が!!
レントゲンでも微妙に角度違うだけで
隙間の見え方 変わってしまいます。
縮こまる一つに 自分の筋肉の緊張収縮によって
関節を圧迫してしまっていることが考えられるのです。
なので 関節周りの筋肉を緩めることにより
圧迫より開放。 = 圧痛が薄れることになります。
もちろん 可動域も広がりますから 膝がよく曲がるようになりますし
膝下リンパの滞りもなくなることで 足首 ふくらはぎのムクミも
改善していきます。
緩めっぱなしでは また 痛みがぶり返してしまうことがあるので
私のところでは 最後に瞬間刺激で筋肉(支持筋)にアプローチ!
これで スタスタ歩いて帰られる方 続出なんですよ。