複合整体院　活呼堂　（筋膜リリース認定トレーナー）皮鍼療法 | 日記 | 風邪の前触れ！？

急激な気温変化で　ゾクッ！とされている方。
風邪ひきの前触れである可能性が。。。

暖かい飲み物などで体内も温めましょう。
体温が０.１度上がるだけで　免疫力は上がります。
シャワーで過ごしてきた方も
久々に10分でも5分でも良いのでお風呂に入りませんか？

（＾０＾）